吃甘蔗能止咳吗，吃哪些食物止咳

关于甘蔗止咳与止咳食物介绍

你是否曾疑惑，吃甘蔗能否止咳呢？答案是肯定的。甘蔗，这一生活中的常见食物，确实具有一定的止咳效果。但需要注意的是，直接生吃甘蔗并不会产生明显的止咳效果。相反，将甘蔗煮水喝，特别是对于小孩久咳不止的情况，有着显著的治疗效果。

那么，除了甘蔗，还有哪些食物具有止咳的功效呢？

首先推荐的是盐蒸橙子。橙子因其理气、化痰、润肺的功效，一直以来都是止咳的优选。橙皮中的橙皮油和那可汀是主要的止咳成分。当结合盐的杀菌作用，二者的结合便能发挥出强大的止咳祛痰效果。制作盐蒸橙子的方法也十分简单：将新鲜橙子清洗后浸泡，去除果蜡，然后在橙子上方平切，撒少量食盐，用筷子刺戳果肉以便更好地吸收盐分，最后盖上切下的橙子盖，放入蒸锅中蒸煮即可。

冰糖金桔也是止咳的良方。金桔药性甘温，能够理气解郁、化痰、止咳平喘。对于慢性支气管炎、老年性哮喘以及风寒引起的咳嗽，都有很好的治疗效果。制作冰糖金桔的过程也不复杂：将金桔清洗干净、切半去籽，氽烫后沥干。然后加入冰糖水煮至汁液浓稠，最后冷藏后食用，味道更佳。

生活中的食物隐藏着许多健康的秘密。除了上述的两种食物，还有许多其他的食物也具备治疗咳嗽的效果。如梨子、蜂蜜、萝卜等，它们都具有润肺、止咳的功效。下次当你或身边的人遇到咳嗽问题时，不妨试试这些天然的食物疗法。但请注意，食物疗法虽好，若咳嗽症状持续不减或加重，还是应及时就医，以免延误病情。