哪些人不宜喝绿茶

【养生须知】特定人群饮茶需谨慎，绿茶饮用有禁忌

在茶香四溢的世界里，绿茶因其独特的口感和诸多健康益处而备受青睐。对于某些特定人群来说，饮用绿茶并非总是明智之举。以下是对这些需要注意的事项进行的梳理。

对于怀孕的母亲来说，绿茶不宜饮用，尤其是浓茶。茶叶中的茶多酚和可能对胎儿产生不良影响，对胎儿在母腹中的成长带来不利因素。为了胎儿的智力正常发展，建议孕妇少饮或不饮茶。这是对胎儿的深深关爱，也是对生命的尊重。

哺乳期妇女也应避免饮用绿茶。浓茶中的会进入乳汁，刺激婴儿，可能引起婴儿少眠和多啼哭。这一时期的女性应以宝宝的健康为重，尽量避免饮用绿茶。

对于醉酒的人，饮用浓茶会加重心脏负担，利尿作用可能使酒精中的有毒物质未经充分分解就从肾脏排出，对肾脏产生刺激，危害健康。此时应避免饮用绿茶，好好休息才是上策。

正在服药的人也不宜饮用绿茶。茶叶中的鞣质和茶碱可能与药物发生反应，影响药效。不要用茶水送服药物。

贫血的人由于绿茶中的鞣酸与铁结合成不易溶解的物质，因此也不宜饮用。睡前、发烧时以及胃不好的人也不宜饮用绿茶。饮绿茶会使人精神兴奋，影响睡眠；会使人体体温升高，降低药效；对胃有刺激性。

肝脏病人应特别注意，绿茶叶中的等物质大部分经肝脏代谢。若饮茶过多，超过肝脏代谢能力，可能会损害肝脏组织。

绿茶虽然具有诸多健康益处，但并非人人适宜。在享受茶的我们应了解自己的身体情况，谨慎饮用，这样才能真正达到养生的目的。