月子里哭有什么危害，妨碍母乳分泌

坐月子哭泣的三大危害介绍

一、对母乳分泌的影响

新妈妈们在月子期间，情绪的稳定至关重要。因为你们的情绪状态会直接影响乳汁的分泌。当新妈妈沉浸在低落情绪中时，会妨碍身体的泌乳素分泌。想象一下，如果乳汁不足，甚至回奶，宝宝如何能够吃得饱饱的，健康成长呢？为了宝宝的健康，新妈妈们要尽可能地保持愉快的心情。

二、对眼睛健康的隐患

产后新妈妈身体处于一个特殊的恢复期，气血不足是常态。如果坐月子期间常常流泪，会加剧血液循环不良，导致眼部疲劳，损伤眼睛健康。在这个特殊的阶段，新妈妈们不仅要避免流泪，还要避免长时间看书、看电视等用眼过度的行为，好好保护自己的眼睛。

三、影响宝宝情绪

有一种说法是母子连心。在胎儿时期，宝宝就开始感受到妈妈的情绪了。当妈妈在坐月子期间哭泣时，宝宝也会感受到这种情绪，可能会因此变得不安、哭闹。长期下来，这种情绪的影响可能会对宝宝的心理健康产生一定的影响。

坐月子期间是新妈妈们身体恢复的关键时期，也是宝宝成长的重要阶段。为了自己和宝宝的健康，新妈妈们要学会调整自己的情绪，及时疏导压力，保持乐观愉快的心情。遇到问题，不妨与家人沟通，共同解决。记住，愉快的心情是顺利坐月子的关键。希望每位新妈妈都能度过一个愉快的月子期，与宝宝共同成长。