吃宵夜会导致人越来越笨？

吃宵夜可能影响大脑，让人逐渐变得不灵光

对于夜猫子而言，夜深人静时的饥饿感总是难以抵挡。一份温暖的宵夜，似乎成了充能的不二之选。各位夜猫子及宵夜爱好者们需要注意了。据俄罗斯“医学论坛”新闻网报道，美国加利福尼亚大学的科学家们发现，吃宵夜可能会悄悄偷走你的记忆力。

人类与许多动物一样，遵循着昼夜节律，我们的生物钟与日夜更替同步。为了进食时间的改变对记忆力是否有影响，科学家们进行了一项以实验鼠为主的研究。这些实验鼠被分为两组：一组遵循标准的进食与睡眠时间表，而另一组则在其本应休息的夜晚时段进食。

实验开始时，科学家们首先让实验鼠在一个装有两个物体的盒子中熟悉环境并记住这两个物体。随后，将它们放入一个新环境中，这个环境有一个熟悉物体和一个新物体。科学家们记录下了两组实验鼠识别熟悉物体的时间。

结果发现，那些在夜间进食的实验鼠相较于正常饮食的实验鼠，记忆力明显受损。尽管它们的睡眠时间相同，但夜间进食的实验鼠需要更长的时间来识别曾经见过的物体。这一发现揭示了吃宵夜可能对大脑产生不良影响，导致记忆力下降。或许这正是深夜食堂与白日智力间的微妙关联所在。那么下次，在夜深人静的时候想要大吃一顿时，或许我们应该三思而后行。为了保持敏锐的头脑和记忆力，不妨调整一下饮食习惯吧！同时请关注我们的专栏，获取更多关于美食与健康的知识分享。