办公族喝什么茶最好

对于白领这一群体而言，虽然他们的工作无需过多的体力劳动，但由于长时间的脑力活动，他们也常常感到疲惫倦怠。这时，选择一些适合的茶叶来消除疲惫就显得尤为重要。那么，对于办公族来说，喝什么茶最好呢？

让我们来推荐几款适合的茶叶。

首先是铁观音茶。铁观音具有提神益思的功效，这主要得益于茶叶中的。能够兴奋中枢神经，提高思维效率，帮助人们破睡、提神、去烦、消除疲劳。

其次是薄荷菊花茶。这款茶的制作方法非常简单，只需将薄荷和菊花一起放入茶杯中冲泡即可。菊花茶本身就有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效，与具有提神功效的薄荷搭配在一起，效果更佳。

再来是茉莉花茶。许多白领午休时都是伏案而睡，这样的睡姿容易导致手脚发麻、头晕脑胀等不适症状。这时，来一杯茉莉花茶是最佳的选择。茉莉花茶能够理气开郁，定心安神，还有助于缓解胃痛、鼻塞不通、腹泻、便秘等症状。

最后推荐的是薄荷柠檬茶。对于在格子间办公的上班族来说，室内人气旺盛，往往会导致空气质量下降。这时，一杯薄荷柠檬茶就能起到很好的提神醒脑作用。薄荷能使口气清新，而柠檬富含维生素C，能防止和消除午休后的皮肤色素沉着。

对于白领来说，选择适合的茶叶来饮用，不仅能消除疲劳，提高工作效率，还能对身体健康产生积极的影响。以上推荐的几款茶叶，都是非常好的选择。