百香果的营养价值及功效解析

百香果：营养瑰宝，健康之源

百香果，这个小小的水果，却蕴藏着丰富的营养价值。它集维生素、矿物质、氨基酸等多种营养成分于一身，被誉为水果界的营养宝库。

百香果含有17种氨基酸，这些氨基酸是维持人体正常功能不可或缺的物质。它还富含钙、磷、铁、钾等矿物质，以及丰富的蛋白质、脂肪和糖类。值得一提的是，百香果中的维生素C含量尤为突出，每100克百香果中的维C含量相当于8个橙子，是名副其实的VC之王。

百香果中的维E和胡萝卜素也具有强大的抗氧化作用。这些营养物质能够减少空气污染对人体的伤害，帮助人体延缓衰老。而其中的超纤维和丰富的果胶则有助于增加胃部饱腹感，减少多余热量的摄入，达到减肥塑身的效果。

更令人惊喜的是，百香果中还含有丁酸盐。这种物质能强效抑制大肠菌和癌细胞生长，对于防癌抗癌具有重要意义。百香果还具有清热解毒、利咽润喉、养胃健脾等功效，对于咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔疮等病症的康复有很好的促进作用。

百香果中的SOD酶是另一大亮点。这种酶可以避免有害物质沉积，改善皮肤，达到美容养颜的效果。尤其对于吸烟者来说，百香果中的SOD酶可以有效地排除体内的，保持身体健康。

百香果是一种营养丰富、健康有益的水果。它不仅可以满足味蕾的需求，更是我们健康的守护神。在这个追求健康的时代，让我们多摄入一些百香果，让健康与我们同行。