牛皮癣妙招预防感冒

中医古称之为“牛皮癣”，其特征是皮肤上出现大小不等的红斑、丘疹或斑块，表面覆盖着银白色鳞屑。此病不仅严重影响着人体的健康，更在心理上给患者带来极大的困扰。为了帮助广大的牛皮癣患者，下面我们将详细介绍一些预防牛皮癣的妙招。

对于牛皮癣患者而言，感冒发烧时最需要的是充足的水分。水是生命之源，也是牛皮癣患者感冒发烧时的最佳营养物质。此时的饮食原则应是供给充足水分，大量素，然后才是适量的热量及蛋白质。饮食应以流质、半流质为主，这样有助于身体的恢复。

牛皮癣患者可以通过泡脚来预防感冒。每晚用较热的水泡脚15分钟，注意水量要没过脚面，泡后双脚要发红。这样不仅可以舒缓疲劳，还可以增强身体的抵抗力，有效预防感冒。

牛皮癣患者要养成每天用盐水漱口的习惯。盐水漱口可以清除口腔病菌，预防感冒及口腔炎症的发生。在流感流行时期，更应注意用盐水漱口。

感冒初起时，牛皮癣患者还可采用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，以减轻症状，加速痊愈。搓手也是一种降低感冒发病率的有效方法。搓手可以促进血液循环、疏通经脉、增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能。

对于牛皮癣患者来说，由于病情的原因需要忌口，因此在平时应多吃一些蛋白含量高、有营养价值的水果和蔬菜。只有多补充营养，才能增强身体的抵抗力，让感冒远离牛皮癣患者。

牛皮癣患者要坚持进行锻炼。在刚感冒时，不妨趁着难受还不明显，去打打球、跑跑步，让身体痛痛快快地出一身大汗，这样可以让感冒症状减轻一些。坚持锻炼不仅有助于强身健体，还能提高机体的御寒能力，有效防止感冒的发生。希望这些预防妙招能给广大的牛皮癣患者带来帮助，让他们早日摆脱病痛，重获健康。