人正常体温范围是多少

人体奥秘：正常体温是多少？

你是否曾经好奇过，我们身体的正常体温到底是多少？今天让我们一起走进这个看似平常却又充满奥秘的话题。

人体正常的体温是一个小小的温度范围，大约介于36.3℃～37.2℃之间（口腔测量）。如果你选择腋窝测量，那么正常的体温范围则是36.1℃～37℃。理想状态下的体温则维持在36.5℃～36.8℃。在一天之内，体温会有微妙的波动，通常在凌晨2点至6点之间达到最低点，而在午后1点至6点之间达到最高点。这种波动一般不会超过1℃。

恒定的体温为人类在各种环境下生存提供了可能。不同的人群却有着微妙的体温差异。儿童的体温略高，大约在36.8℃～37℃。而婴儿和老年人的体温则相对较低。特别值得一提的是早产儿，他们的体温调节机制尚未完全发育，因此体温更容易受到外界环境的影响。

女性的平均体温比男性高出约0.3℃，并且还会随着月经周期的变化而变动。在排卵前，由于孕激素较少，体温通常为36.2℃。而在排卵后，体温会急剧上升，上升幅度可达0.3℃至0.6℃，使基础体温升至约36.7℃。这种周期性的体温变化被称为“双相体温”。

人体奥秘深不可测，一个小小的体温就包含了如此多的信息。希望今天的分享能够帮助大家更加了解自己的身体，增强健康意识。让我们继续人体的奥秘，珍爱生命，注重健康。