《The泰蒂徐》徐贤公开管理身材秘籍 做有氧运

在最近一期《The TaeTiSeo》节目中，我们得以一窥队员们为即将到来的回归所做的日常生活准备。在镜头前，徐贤展现了他严谨的生活态度。

那一天，徐贤现身健身房，开始了他的锻炼之旅。他向我们分享了他的运动计划：“为了保持良好的状态，我决定先从有氧运动开始。早晚各一小时，当需要更严格的管理时，我会进一步增加运动量。”他的话语间充满了决心。

而接下来的言论更是让人对他印象深刻，徐贤表示：“我还有一个规定，那就是下午6点之后禁食。”这一严格的饮食控制策略让人惊讶，也让人感叹他的专业精神。

尽管有着如此严谨的生活态度，徐贤在面对高强度的运动时也有他幽默的一面。他说：“如果教练让我正式地开始高强度的训练，我可能会晕倒。”这句话引发了现场的一片笑声，也让我们看到了他的真实和接地气。

通过这期节目，我们见证了徐贤为了回归舞台所做的努力，他的决心、自律以及幽默感都深深地打动了我们。让我们期待他在未来的舞台上展现出更加出色的表现，同时也期待他能带给我们更多的惊喜和感动。