气虚型便秘可试试黄芪

菜谱宝推荐：尝试黄芪，破解气虚型便秘难题

便秘，这一看似简单的症状，背后却隐藏着多种病因。根据中医分型辨证，便秘可分为肠胃积热、气滞不行、气虚失荣、血虚肠燥以及阳虚寒凝等类型。在老年习惯性便秘中，气虚型患者尤为常见。

气虚型便秘表现为大便不畅，或虽有便意却难以排出，患者常感乏力，四肢倦怠，语言无力，头晕眼花，面色萎黄，有时还会出现脱肛、子宫下垂等症状。针对这种类型便秘，单纯使用清热泻下药往往效果不佳。

选用“黄芪麻仁陈皮汤”进行治疗，往往能收到满意的效果。其制作方法简单，只需取黄芪30克、火麻仁20克、陈皮15克，放入沙锅内加水煎煮，上下午各服一次，连续服用7天为一个疗程。但需注意，高血压患者应慎用。

对于气虚型便秘，还可选用中成药“补中益气丸”，服用方法同上。除了药物治疗，食疗同样重要。以下推荐几款适合气虚型便秘的药膳：

决明子茶：将决明子15克用开水冲泡，饮用时加入适量的蜂蜜，可治疗内热便秘。

当归首乌茶：将当归10克、生地15克、生首乌10克水煎代茶饮，适用于血虚肠燥便秘。

羊肉粥：将肉苁蓉15克、羊肉60克水煎取汁，再加入大米100克同煮粥，适用于老年人阳虚便秘。

芝黄汤：将黑芝麻60克捣碎，与黄芪20克同煮，食用时调入适量蜂蜜，对气虚便秘有良好疗效。

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