八个月宝宝能吃香蕉吗

香蕉是一种营养丰富，具有润滑肠道功效的水果。对于新生婴儿来说，由于消化系统尚未完全发育，是不能食用香蕉的。但当宝宝长到六个月之后，就可以开始品尝香蕉的美味了。

婴儿吃香蕉有什么好处呢？香蕉含有几乎所有的维生素和矿物质，是淀粉质丰富的水果，能为宝宝提供全面的营养。香蕉对于胃阴不足、咽干口渴、热伤津液、烦渴喜饮以及肠燥便秘等症状有很好的缓解作用。而且，香蕉易于消化吸收，是婴幼儿理想的食品。

在给宝宝吃香蕉时，家长也需要注意一些事项。虽然香蕉好处很多，但也要适量食用，不能多吃。因为香蕉是淀粉质丰富的水果，过量食用反而会引起消化不良，甚至会妨碍宝宝的主食，造成营养缺乏。香蕉含有一种特殊物质，摄入过多会引起胃肠功能紊乱，所以宝宝多吃香蕉并不好。

在给宝宝吃香蕉时，一定要注意选择熟透的香蕉。因为生香蕉的涩味来自于含有大量的鞣酸，而鞣酸具有非常强的收敛作用，可能会引发便秘。香蕉表皮有损伤的地方容易滋生细菌，因此应挑选完好无损的香蕉给宝宝食用。

需要注意的是，不能让宝宝空腹吃香蕉。因为香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃香蕉会使血液中镁量升高，对心血管产生抑制作用。

专家建议婴儿在六个月左右开始吃香蕉，并且要适量。香蕉虽然味美，但多吃却会给宝宝带来一定的影响，因此家长在给宝宝食用香蕉时一定要特别注意。在添加辅食时，先用勺子刮香蕉泥给宝宝吃，然后再逐渐添加。这样既能让宝宝品尝到美味，又能确保宝宝的健康。