两科学家花了一年时间跟踪研究自己的屎尿

我们为何无法与肠道中的细菌割舍？这些微小的生命在我们体内扮演着重要的角色，帮助我们消化食物、维护健康，甚至协助我们从疾病中恢复。尽管我们对肠道细菌的了解仍然有限，科学家们仍在不断探寻新知，甚至有时候需要深入研究我们的日常排泄物。今天，我们要介绍的是一位麻省理工学院的本科生——Lawrence David，他和他的导师Eric Alm一起，勇敢地对自己的身体进行了深入研究——具体来说，就是研究自己的粪便和尿液。他们希望借此探究是什么因素在影响着肠道内菌群的平衡。

他们的研究采用了最前沿的DNA分析技术，同时也回归了古老的健康判定法——观屎诊断法。从2009年至2010年，他们花费了一年的时间，对自己的粪便进行了详尽的研究。研究结果在最近的一次学术期刊中得以发表。

在研究过程中，他们观察到的最显著的变化发生在一次偶然的食物中毒事件中。那次事件后，大约有一周的时间，原本数量众多的某种细菌突然急剧减少，数量甚至低于检测下限。这次变化让他们对肠道细菌的脆弱性和易受环境影响的特点有了更深的认识。

在研究过程中，他们鼓励实验对象保持日常的生活方式，而不是刻意改变饮食或其他生活习惯。“我们不会告诉实验对象，‘这周你们不能吃纤维营养棒’，然后进行分析。” Lawrence David说，“相反，我们更喜欢看到实验对象日常生活中的真实情况，以此为基础进行研究。” 通过这种方式，他们希望能够更准确地了解日常习惯、生活方式和饮食习惯对肠道细菌的影响。

他们的研究对于理解肠道细菌的复杂生态具有重大意义，未来可能会为改善人类健康提供新的视角和策略。他们的勇敢和努力也让我们看到了科学探索的无限可能。