感冒患者别吃香菜

香菜是一种具有独特魅力的蔬菜，其独特的香味能够刺激人们的食欲，促进消化功能的正常运作。在中医学说中，香菜有着温中健胃的效果，对于寒性体质的人们来说，适量食用香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良等问题，甚至对于麻疹不透的症状也有显著的缓解作用。

对于那些容易感冒的人来说，香菜的食用就需要谨慎了。感冒患者往往存在气虚的情况，而香菜味辛能散气，如果过多食用或长期食用，可能会耗气并导致精神受损，反而加重气虚，使感冒症状加重。除了反复感冒的人群，气虚体质者还可能出现多汗、乏力、倦怠等症状，此时最好避免食用香菜。

但对于身体强壮、体质较好、偶尔感冒的人来说，香菜却是一种预防感冒的良方。中医临床上常用辛温解表的中药来治疗风寒感冒，而香菜正是其中的一种。你可以取香菜9克、葱白10克，加水煎煮后加糖调味，作为一款简易的香菜葱白汤来饮用，有助于驱寒解表。

对于脾胃虚寒的朋友来说，香菜也是一种温和的食疗选择。在煮粥时，你可以加入消食理气的橘皮和温胃散寒的生姜，最后撒入香菜末，制成香菜粥。这款粥品能温胃散寒、助消化，有效缓解胃痛。

对于那些因食用油腻食物过多导致积滞后引起胃痛的人，香菜也有很好的缓解作用。只需取新鲜香菜50到100克，洗净捣烂取汁服用，即可有效舒缓胃痛。

香菜虽然看似普通，但却有着丰富的药用价值，是一种极具魅力的蔬菜。在享受香菜美味的我们也要根据自己的身体状况来适量食用，让香菜为我们的健康发挥更大的作用。