今年小寒是几月几号几点几分2025年 1月5日17点13分

在中国文化的悠久传统中，二十四节气扮演着举足轻重的角色，它们不仅是农事活动的指南，更是人们与大自然和谐共舞的见证。其中，小寒作为冬季的第五个节气，标志着季冬时节的正式开始。对于中国人来说，每一个节气都蕴含着深厚的文化底蕴，早已融入人们的日常生活中。

小寒，是二十四节气中的第二十三个节气。关于它的具体时间，有一个精确的天文数据：公历2022年1月5日，农历辛丑年十二月三日，星期三的17点13分54秒。此刻，太阳黄经达到285°，小寒节气正式到来。此时的天气虽然寒冷，但还未到达极致，寒气逐渐积累，预示着寒冷的冬季还在持续。

在这个寒冷的节气里，人们的养生之道也随之开启。在漫长的冬季里，“画图数九”成为了避寒养生的一种有趣方式。从冬至开始，人们每天按照笔画顺序填充一幅九九消寒图。每过一九，填充一个字，直到九九之后春回大地。一幅九九消寒图的完成，不仅代表着春天的到来，更是人们对健康生活的期盼和向往。

小寒时节的外出活动也需要注意保暖。寒冷的天气让人们更加珍惜温暖的感觉。穿戴好羽绒服、棉袄是远远不够的，帽子和口罩也是必不可少的装备。很多爱美的女性在寒冷的冬季里宁愿选择风度也不要温度，但最终受伤的还是自己的身体。在小寒时节出门时，不仅要穿戴好衣物，更要戴好帽子和口罩来驱寒强身。

除了这些养生方式外，小寒时节还有许多其他的传统习俗和活动。这些活动不仅丰富了人们的生活，也让人们在寒冷的冬季里感受到了浓浓的节日氛围。比如在家中熬煮暖身的汤品、进行冬季锻炼等。小寒节气标志着冬季的正式开始，人们需要更加注意保暖和养生，保持身体健康，迎接春天的到来。