张雨绮打拳击 明星比普通人压力更大那么如何减压呢

明星的光环背后，是比普通人在镁光灯下更为沉重的压力。那么，这些压力之下，明星们又是如何寻找自己的减压之道呢？让我们一起来看看吧。

1. 铁拳之下，张雨绮的减压秘诀

经历过综艺节目的风风雨雨，如外卖风波和PPT的考验，张雨绮在得到上司和同事的认可之后，却遭遇新剧停播的打击。面对压力，她选择了拳击作为自己的减压方式。在拳击中发泄情绪，结束后与经纪人坐在一起交流、鼓励，为自己加油打气。

2. “神仙姐姐”刘亦菲的泪腺减压

拥有“神仙姐姐”之称的刘亦菲，事业起步早，也让她承受了许多同龄人没有的舆论压力。据其友人透露，曾有一次，因为压力过大，刘亦菲精神几近崩溃。但她并未就此放弃，而是选择去洗手间哭一场，哭完后再继续工作。泪腺成了她缓解压力的通道。

3. 唐嫣的甜蜜减压法

唐嫣，一个经常在社交账号上分享美食的女星，甚至被粉丝戏称为“美食博主”。面对压力，她会选择吃甜食来舒缓。但为了更好地保持身材，她常常在享受甜食后努力锻炼，这是一种既痛苦又快乐的减压方式。

4. 背单词的歌手陈粒

天才歌手陈粒以其独特的作品赢得了大众的喜爱，她的减压方式也与众不同——背单词。对她来说，背单词既是一种放松，也是一种学习。

5. 睡眠减压的田馥甄

在一次综艺节目中，主持人问及田馥甄面对压力时如何应对，她毫不犹豫地回答：睡觉。在她看来，充足的睡眠能让她从压力中解脱出来，进入一种禅定的状态。真是令人羡慕。

那么，除了这些明星的减压方式，你知道其他明星是如何应对压力的吗？又或者，你平日里又是如何为自己减压的呢？每个人的生活都有其独特之处，面对压力，我们都有自己的应对之道。或许我们可以从明星身上学到一些方法，更好地面对生活中的挑战。