婴幼儿吃鸡蛋有哪些不宜

育儿宝典：婴幼儿鸡蛋食用的四个不宜

亲爱的家长们，你们是否知道婴幼儿在食用鸡蛋时需要注意哪些事项呢？让我们一起揭开育儿的秘密，了解婴幼儿吃鸡蛋的四个不宜。

一、婴幼儿不宜过多食用鸡蛋

鸡蛋的营养丰富，但是对于婴幼儿来说，他们的消化能力尚未发育完全，大量食用鸡蛋容易引起消化不良。并且，鸡蛋中的蛋白含有一种抗生物素蛋白，会阻止生物素的吸收，导致维生素缺乏，影响身体健康。家长们在给婴幼儿喂食鸡蛋时，一定要注意适量。

二、半岁前的婴幼儿不宜食用鸡蛋清

半岁前的婴幼儿消化系统尚未完全发育，肠壁通透性较高。鸡蛋清中的白蛋白分子较小，有可能通过肠壁直接进入血液，引发过敏反应，如湿疹、荨麻疹等。对于半岁前的婴幼儿，家长应避免给他们食用鸡蛋清。

三、不宜食用未煮熟的鸡蛋

研究表明，即使完好的鸡蛋也有可能受到沙门氏菌的污染。为了确保鸡蛋的安全性，煎蛋需煎3分钟，煮蛋则需7分钟。未煮熟的鸡蛋容易导致细菌性中毒，对婴幼儿的健康构成威胁。家长们在为婴幼儿准备鸡蛋时，一定要确保鸡蛋煮熟。

四、发热病儿的饮食禁忌：不宜吃鸡蛋

当婴幼儿出现发烧症状时，家长应避免给他们食用鸡蛋。因为鸡蛋蛋白在食用后会产生额外的热量，增加机体内的热量，不利于病儿的康复。在这一时期，家长们应为病儿选择清淡、易消化的食物，帮助他们度过病痛。

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