宝宝食欲不振怎么办，4大水果辅食巧治宝宝食欲

宝宝食欲不振，如何调整饮食呢？让我们来深入一下。

水果是宝宝食欲不振时的良好选择。水果辅食的摄入量需要根据宝宝的年龄来适度调整。对于2-4个月的宝宝，果汁的摄取量应在30-50ml之间；而对于5-6月的宝宝，果汁或果泥的摄入量则需要适当增加。随着宝宝的成长，水果的摄入量也需要相应调整。选择新鲜成熟的水果，如柑橘、西瓜、苹果、梨等，制成果汁、果水、果泥等给宝宝食用。

在辅食制作方面，我们需要注意以下几点。制作果汁时，要选择新鲜成熟的水果，洗净后去果皮和果核，然后切成小块，用榨汁机榨取果汁或直接捣烂挤压出果汁。制作果水时，需要将水果洗净后切成小块，放入沸水中煮3-5分钟。果泥适合5个月大的宝宝食用，将水果刮成泥状，随吃随刮，避免氧化变色或污染。

除了水果之外，我们还可以通过其他方式来调整宝宝的饮食。要注意喂养时间。最好在喂奶或进餐后安排宝宝吃水果，避免影响正餐进食量。要注意宝宝的饮食均衡，适量增加蔬菜、谷物等食物的摄入。如果宝宝持续食欲不振，建议及时咨询医生或营养师的建议。

对于食欲不振的宝宝，我们可以通过适度增加水果辅食的摄入量、选择合适的辅食制作方式、注意喂养时间等方式来调整宝宝的饮食。根据宝宝的年龄和身体状况，选择适合的水果辅食，如甜桃泥和白兰瓜泥等。让宝宝在享受美食的健康成长。