风寒感冒食疗偏方

风热感冒是风热之邪侵袭体表，导致肺气失和的一种病症。患者常常会出现发热较重、微恶风、头部胀痛、多汗、咽喉红肿疼痛以及咳嗽等症状。在炎炎夏日，风寒感冒也可能悄悄袭来。接下来，菜谱宝小编将为大家分享一些针对风寒感冒的食疗偏方。

首先推荐的是“葱白神仙粥”。这款食疗粥的原料包括葱白5～7根、生姜4片、糯米60克以及适量的米醋。制作时，先将生姜刮皮洗净，切成细丝，葱白洗净切碎。然后将糯米和生姜一起放入锅中，加入适量的清水，用小火慢慢煮成粥。接着，加入葱白煮沸，加入调料，最后调入米醋，稍煮即可食用。这款粥品具有解表通阳的功效，对于伤寒头痛、腹痛等症状有很好的缓解作用。

另一款推荐的食疗粥是“冬瓜莲叶扁豆粥”。这款粥的主要原料包括冬瓜500克、白扁豆30克以及鲜莲叶15克。制作时，先将扁豆、莲叶和冬瓜洗净，冬瓜连皮切成小块。然后将扁豆和莲叶一起放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸后，再加入冬瓜，用小火煮1至2小时，最后加入调料即可饮用。这款粥品不仅口感清爽，还具有清肺热、化痰止咳以及化解风热感冒的功效。

这两款食疗偏方均源自于传统的中医理论，并结合了丰富的食材，既美味又养生。在享受美食的也能有效缓解风寒感冒带来的不适。希望通过这些食疗方法，能够帮助大家在夏季保持健康，远离风寒感冒的困扰。