看百度App解锁泡面新吃法 泡面的养生之道

天气骤变，寒风凛冽，自爱的你我，是否已为自己准备了一杯保温杯中的枸杞茶，或是用艾草泡脚，穿上温暖的秋裤？这就是潮流，不再是中老年人的专利，全民养生时代已经来临。

在由百度App总冠名的湖南卫视《天天向上》节目中，天天兄弟以独特的视角带我们领略了养生的新风尚。他们开设的天天泡面食堂，展示了如何将普通的泡面变成一道养生美食。无论是临考前的学渣、熬夜加班的社畜，还是久居家中的“肥宅”，都会在家中备有泡面，作为深夜的美食慰藉。一碗泡面，再加两个鸡蛋，就是人间美味，让人心生幸福。

但泡面曾一度被误解为“垃圾食品”，带有伤肝易胖等负面标签。本期节目特别邀请了营养师顾中一老师，为我们泡面的真实营养价值。其实，泡面含有一定的营养，只是不够均衡，其含有的水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质与维生素都是人体所需。

如何把泡面吃得更养生更有营养呢？让我们跟随节目中的嘉宾一起。姜妍用大厨的手法，用蚬子掉汤煮泡面，鲜美又营养；杨钰莹则喜欢搭配家乡的萝卜干，既均衡营养又带有家乡的味道；靳梦佳则在煮面时加入一片芝士，让口感更加软糯。而刘烨更是将牛奶、枸杞和红枣融入泡面，养生值达到顶峰。顾中一老师则分享了他的专业建议，如过滤面汤避免调料过重，搭配水果均衡营养等。

现在，我们白天可以枸杞泡茶，晚上则可以尝试枸杞泡面。这样的养生方式，是否让你感受到了养生的精髓，吃出了大餐的感觉？想要解锁更多养生泡面的新吃法，就下载百度App，这里不仅有各种泡面达人的独门绝技，还能让你了解到更多关于养生的知识。

别再被“垃圾食品”的标签所误导，让我们在享受美食的也能照顾到身体的健康。泡面的养生之道，已经悄然来临，赶紧学起来吧！