快递小哥中暑身亡 揭最近-高温烧烤-降温要点

近日，一则令人痛心的消息在社交媒体上引起广泛关注。一位年轻的快递小哥在极端酷暑中不幸身亡，他顶着烈日运送包裹，直至最后一刻都在履行他的职责。

据了解，这位名叫何某的快递小哥，年仅28岁，在滁州市来安县的一家快递公司工作。一天中午，他在派送包裹时突然中暑倒地，被路人发现后紧急送往医院抢救。何某最终因中暑严重不治身亡。这一悲剧发生后，引起了社会各界的广泛关注。

在高温酷暑中，快递员们依然坚守岗位，冒着酷暑为我们送递包裹。他们的辛勤付出让我们深感敬佩。我们也要意识到，在高温天气下，保护好自己的身体同样重要。当我们的包裹稍有延误时，请不要过于责怪快递员，因为他们可能是面临着极大的挑战和困难。

随着全国多地进入“高温烧烤”模式，防暑降温成为我们每个人的重要任务。以下是一些防暑降温的小贴士：

一、出门前要做好防晒措施，尽量避免在烈日下长时间行走。如果需要外出，一定要带好遮阳伞、遮阳帽、太阳镜等防晒用品，并涂抹防晒霜。

二、保持充足的水分摄入。不要等到口渴了才想起喝水，因为口渴已经表示身体缺水了。最好根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。出汗较多时，可以适当补充一些盐水。夏季时令蔬菜和新鲜水果也是极好的补水食品。

三、注意保持充足的睡眠。夏天日长夜短，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠可以使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的有效措施。

四、避免在高温高湿不通风的环境下长期工作劳动或运动，在炎热天气意合理的休息。特别是在午间高温时段要尽量减少外出活动。

让我们向那些在高温酷暑中坚守岗位的快递员们致以崇高的敬意。他们的付出让我们感受到了社会的温暖和关爱。我们也要关注自己的身体健康，做好防暑降温工作，共同迎接美好的夏日生活。