吃芒果干会让人长胖吗

关于吃芒果干是否会引发体重增加的问题

芒果，这种果肉香甜、入口柔软的水果，让人一吃难忘。很多人不仅喜欢吃新鲜的芒果，还喜欢吃芒果干。那么，吃芒果干会不会让人发胖呢？

我们来了解一下芒果干的魅力所在。芒果干口感酸甜，清香扑鼻，甜而不腻。每一口都仿佛带你进入芒果的世界，让你陶醉其中，回味无穷。不仅如此，芒果干还具备多种功效。

芒果干有益胃、止呕、止晕的功效。对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩以及恶心呕吐等症状，都有很好的疗效。孕妇作呕时，食用芒果干也能得到有效缓解。芒果干还能降低胆固醇，对心血管疾病有预防作用，同时还有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳品。

不仅如此，芒果干还有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症状有辅助食疗作用。它含有丰富的胡萝卜素，能够益眼、润泽皮肤。

更为重要的是，常食芒果干能够减肥轻身。芒果是少数富含蛋白质的水果，多吃易饱。在中医理论中，肥胖与“湿”、“痰”、“水滞”有关，而芒果可化痰、健脾胃、利水道，因此是减肥瘦身的理想食品。

吃芒果干并不会让人发胖。反而，经常食用还能帮助减肥。需要特别注意的是，女性朋友在月经期间最好避免食用芒果及芒果干，因为芒果具有止血的功效。

芒果干不仅美味可口，还具备多种功效，是健康零食的不错选择。大家可以放心食用，不必担心发胖的问题。