秋日吃梨的七大功效

梨树之全身宝藏，其每一部分皆可入药，具有独特的药用价值。梨皮、梨叶、梨花、梨根，都拥有润肺、消痰、清热、解毒的神奇功效。被誉为“百果之宗”的梨，因其鲜嫩多汁、酸甜适口，又被赞为“天然矿泉水”。

梨果，生津润燥，清热化痰，对于热病伤津烦渴、消渴症、热咳等症状有显著改善作用。其皮同样拥有清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴的神奇功效。而梨的根、枝叶、花可润肺消痰，清热解毒，可谓全身是宝。

梨籽中的木质素是一种不可溶纤维，能在肠道中形成胶质的薄膜，与胆固醇结合排除，有效治疗便秘。梨子中的硼元素可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时，人的记忆力、注意力、心智敏锐度会显著提高。

说到梨的食用功效，更是数不胜数。梨含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁以及葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素和多种维生素，无疑是治疗疾病的良药。民间常用冰糖蒸梨治疗喘咳，“梨膏糖”更是闻名中外。

梨还有降血压、清热镇凉的作用，对高血压及心脏病患者大有裨益。其含有的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。而梨中的果胶含量丰富，有助于消化，通利大便。B族维生素更是保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压的关键。梨还能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，煮熟的梨还有助于肾脏排泄尿酸，对预防痛风、风湿病、关节炎有积极作用。

梨不仅是味美多汁的水果，更是健康的守护者，值得我们常常享用。