樱桃萝卜不能和水果一同食用

萝卜家族的新成员——樱桃萝卜，以其小巧玲珑、红皮白瓤的独特外貌，吸引了大众的注意。这种圆圆的小萝卜，更像是一种水果，少了常见的萝卜的辛辣味，却拥有爽脆可口的口感。樱桃萝卜水分极高，蕴含了丰富的维生素C，其含量甚至是番茄的3到4倍。除此之外，它还含有多种矿物质元素、芥子油以及木质素等营养成分。

说起萝卜的功用，可谓五花八门。它可以通气宽胸、健胃消食、止咳化痰、除燥生津、解毒散淤、止泄、利尿等。生吃樱桃萝卜更能促进肠胃蠕动，增进食欲，助消化。据说，生吃萝卜还能防癌，这主要归功于其中的木质素以及一种含硫的硫代化合物。

樱桃萝卜的独特之处还在于，它的根和缨都可以食用。根的生吃或蘸甜面酱的口感极佳，同时也可以用来烧、炒或腌渍酸（泡）菜，做中西餐配菜也是别有风味。当你享受了油腻的菜肴后，不妨来几个樱桃小萝卜，它有着出色的解油腻效果。

而樱桃萝卜的缨子，其营养价值更是高于根部。缨子的维生素C含量比根部高出近两倍，矿质元素中的钙、镁、铁、锌等含量更是根部含量的3到10倍。缨子的食用方法灵活多样，可以切碎和肉末一同炒食，也可做汤食用。

尽管樱桃萝卜好吃且富有营养，但在食用时还是需要注意。切记不宜与人参同食，同时也要避免与水果同时食用。因为樱桃萝卜与水果同食容易诱发和导致甲状腺肿大。

在享受樱桃萝卜带来的美味与营养的我们也要了解它的食用禁忌，这样才能更好地发挥它的功效，让我们的生活更加健康多彩。