千日红茶的功效与作用

千日红茶是一种富含氨基酸、维生素C、E及多种微量元素的茶饮，它具有独特的功效与作用。千日红茶不仅具有平肝熄火、明目散结、止咳定喘等传统功效，还能清新润肺、调整内分泌紊乱、解郁降火、补血、健脾胃、通经络等。对于治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮等有明显疗效，能够帮助人们美容养颜。

千日红，学名Gomphrena globosa，属于苋科千日红属。其摘取部位为鸢尾科植物番红花的柱头，产地分布于北京、上海、浙江、江苏等地。千日红茶的营养价值极高，果实中含有的“红花子”油能够降胆甾醇和高血脂，软化和扩张血管，具有防衰老和调节内分泌的功效。

在泡制千日红茶时，只需取3-4朵放入杯中，注入开水，等待三分钟即可享用。千日红茶的泡法简单，适合单独冲泡，不适宜搭配其他花茶。每一杯千日红茶都象征着不朽、不变的爱。

对于经常熬夜、工作压力大的人来说，千日红茶是一款理想的美容花茶。制作时，只需准备15朵千日红和适量的冰糖，将千日红放入茶壶内，注入烧开的水后轻轻摇匀，再倒掉水以洗茶。接着，在壶内放入冰糖，注入开水，搅拌后盖上盖子闷五分钟即可。

千日红虽然具有清肝定喘之功效，但其内含的千日红素会让没有哮喘的人饮用后产生困顿感。在饮用千日红茶时需要注意适量饮用，避免过量。千日红茶是一款具有丰富营养价值和独特功效的茶饮，适合广大人群饮用，尤其适合经常熬夜、需要调整内分泌的人群。