红枣枸杞茶有什么功效

红枣被誉为补气养血的珍稀佳品，以其物美价廉深受民众喜爱，无需昂贵的补品，只需善用红枣，便能实现养生保健的目标。

一、健脾益胃之宝

对于脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人们来说，红枣是他们的福音。每日七颗红枣，与党参、白术共用，能够补中益气、强健脾胃，使食欲大增，同时还有止泻的功效。若不慎患上胃炎，如胃胀、呕吐等症状，红枣与生姜、半夏同用，可缓解不适。

二、补气养身的滋养品

红枣是补养身体的佳品，在食疗药膳中常常可见其身影。红枣能够滋润气血，提升身体的元气，增强免疫力。正如台大免疫学孙安迪博士所大力提倡的，平时多吃红枣、黄耆、枸杞，能够让我们身体更加健康。

三、养血安神的良方

对于女性来说，红枣更是不可或缺的好帮手。面对躁郁症、哭泣不安、心神不宁等问题，用红枣和甘草、小麦同用，即可组成养血安神的甘麦大枣汤，舒肝解郁，让心情变得宁静。

四、缓和药性的良药

红枣在药性剧烈的药方中常常被使用，其作用是减少烈性药的副作用，保护正气。例如，在“十枣汤”中，大枣能够缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。这一特性使红枣成为了一位仁慈的守护者，在养生的也为我们的身体筑起了一道健康防线。

红枣不仅是物美价廉的养生圣品，更是我们身边的健康守护者。善用红枣，让我们的生活更加健康、美好。