干咳嗽吃什么好的最快，7种食疗方推荐

干咳的食疗秘笈

食疗，一直以来都是我们祖先智慧的结晶，对于干咳这一症状，更是有着独到的食疗方法。

你可以尝试黑芝麻白糖疗法。黑芝麻炒熟后，与白糖混合均匀，食用即可。这种简单的方法对于干咳有着显著的疗效。

对于心烦失眠、干咳痰少的朋友，可以尝试白木耳鲜莲子羹。白木耳温水泡发蒸1小时后，加入鲜莲子、光鸡以及其他调料，煮熟后食用。这道菜肴不仅能治疗干咳，还能滋补身体。

咸橄榄和豆腐皮共煮后去渣饮用，也能有效缓解干咳症状。而花生冰糖水则能润肺补脾，适用于慢性支气管炎、干咳痰少等症状。

姜汁杏仁猪肺汤也是一款有效的食疗方案。猪肺与北杏仁共煮，快熟时加入生姜汁和少量食盐调味，即可食用。这款汤品具有止咳、化痰、补肺的功效。

对于秋季口、鼻、唇干燥，燥热干咳痰少的朋友，推荐白菜牛百叶炖猪肉。白菜洗净切块，与牛百叶和猪肉共煮，调味后食用。既能缓解干咳，又具有丰富的营养。

如果你对食疗方案不感兴趣，还有一个简单有效的方法——醋熏蒸法。只需在不锈钢牙杯中倒入白醋，放在热水碗里，嘴巴放在杯子里，像吸烟一样用嘴吸气，鼻子出气。这种方法对于干咳无痰、吃药效果不明显者效果显著。

以上就是针对干咳的食疗方法介绍。食疗虽然效果缓慢但温和持久，且对身体无害。如果干咳症状持续不减或者加重，建议及时就医。关注我们的栏目，获取更多美食知识和健康资讯。