宝宝防铅十一法

守护孩童健康：防铅十一法

让我们共同守护孩子们的健康，远离铅的威胁。铅是一种有毒元素，长期接触会对孩子的健康造成严重影响。为了让孩子远离铅的危害，我们需要做到以下几点：

1. 培养孩子勤洗手的好习惯。饭前洗手尤为重要，这是防止铅摄入的第一道防线。

2. 定期为孩子修剪指甲。指甲缝是铅尘的藏身之处，很容易被忽视。

3. 清洗孩子的玩具和其他可能放入口中的物品，确保孩子的每一口都是安全的。

4. 在交通繁忙或工业区的家庭，应经常用湿布擦拭孩子能触及的地方，特别是食品和奶瓶更要加强防护。

5. 避免在铅污染严重的环境，如汽车流量大的马路和铅作业工厂附近散步、玩耍。

6. 从事铅作业的工人在下班前必须洗澡更衣，不要将工作服与家人和孩子的衣物混洗，以防铅污染。

7. 家庭应多开窗通风，减少室内铅污染的可能。

8. 注意孩子的饮食健康，避免摄入含铅较高的食物，如普通皮蛋、爆米花等。

9. 使用自来水时，早上应先打开水龙头约1-5分钟，排出可能含有铅的自来水，避免用于烹饪和为孩子调制奶方。

10. 让孩子定时进食，空腹时铅的吸收率会大大增加，不利于健康。

11. 确保孩子的膳食中富含钙、铁和锌等微量元素，这些元素有助于抵抗铅的侵害。

让我们共同努力，为孩子们创造一个健康、安全的生活环境，远离铅的威胁。只有我们共同守护，孩子们才能茁壮成长。