风寒咳嗽首选四大食疗方

冬季咳嗽不可小觑，感冒咳嗽虽小，却可能引发不可预知的后果。尤其在寒冷的冬季，冷风侵袭，咳嗽的人群愈发增多。面对缠绵不休的咳嗽，如何有效治疗呢？让我们跟随菜谱宝小编的脚步，一些治疗咳嗽的食疗良方。

何为风寒咳嗽？这是冬季咳嗽的一种常见类型。面对这种咳嗽，我们可以尝试以下几种食疗方法：

方法一：生姜、红糖与大蒜的完美结合。当您遭受风寒侵袭，伴随咳嗽时，可以尝试用生姜3-5片（若是小孩，则1-2片即可），大蒜7-10瓣（小孩2-3瓣），加上红糖半勺，一同煮制。小火煮10分钟，让蒜头的辣味与生姜、红糖的温暖相互融合，效果更佳。

方法二：蒸大蒜水。简单又实用，取大蒜7-10瓣（小儿3-5瓣），拍碎后放入碗中，加入半碗水及一粒冰糖，盖上碗盖，放入锅中蒸。大火蒸开后转小火，15分钟即可。当蒜水不再烫口，温温的喝下去，效果非凡。

方法三：麻油姜末炒鸡蛋。临睡前，将一小勺麻油放入炒锅中，油热后放入姜末稍微过一下油，然后倒入一个鸡蛋炒匀。坚持吃几天，你会发现咳嗽明显减轻。

方法四：梨、花椒与冰糖的奇妙组合。将一个梨洗净，靠柄部横断切开，挖去核后，加入20粒花椒和2粒冰糖，将梨上部拼好，放入碗中，上锅蒸半小时左右。成人一次吃完，小儿可分两次享用。这个组合对治疗风寒咳嗽效果非凡。

这些食疗方法既天然健康，又方便实用。想要告别冬季咳嗽的困扰，不妨试试这些食疗良方。但请注意，若咳嗽持续严重，建议及时就医，以免延误病情。