孕妇吃巧克力孩子更活泼

孕妇可以适量吃巧克力吗？答案是可以的。芬兰科学家们研究发现，孕妇定期食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。那么，孕妇吃巧克力有哪些好处呢？

巧克力中的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用。有些巧克力还添加了卵磷脂，其磷的成份对胎儿大脑发育大有裨益。而孕妇在食用巧克力后，会感受到愉悦的心情，这种愉悦感也会传递给腹中的胎儿，待孩子出世后，他们会更加愉快、开朗。

不仅如此，孕妇每天适量食用巧克力还有助于预防孕妇子痫病。先兆子痫是孕期的一种严重并发症，而美国一项研究显示，每天食用一定量的优质巧克力可降低孕妇患先兆子痫的风险。巧克力中的可可碱能起到利尿、促进心肌功能和舒张血管的作用，其中的镁元素也可以起到降低血压的作用。

孕妇在妊娠期间适量食用巧克力还有助于孩子的情绪发展。研究人员发现，与那些在妊娠期间很少吃巧克力的孕妇所生的宝宝相比，爱吃巧克力的孕妇所生的宝宝在出生6个月后更容易表现出开心的情绪。但需要注意的是，孕妇食用巧克力要适量，不宜过量。巧克力中的某些成分会在母乳内被婴儿吸收，过量摄入会影响婴儿的健康。

孕妇可以适量食用巧克力，但要注意控制分量。在享受美味的也能为胎儿的健康发育带来益处。但请务必记住，任何食物的摄入都应该适度，过量都会对身体产生负面影响。在孕期，保持均衡的饮食和合理的生活方式对胎儿的健康发育至关重要。