咳嗽不能吃的东西

<关于咳嗽的饮食禁忌>

在咳嗽这个小小的病症面前，我们的饮食选择也是至关重要的。因为有些食物可能会让我们的咳嗽症状雪上加霜。

我们要避免寒凉食物。咳嗽时，我们的身体是非常敏感的，冷饮或冷冻饮料可能会使身体受到刺激，造成肺气闭塞，使得症状更加严重，让咳嗽持久不愈。

肥甘厚味的食物也不宜在咳嗽时食用。中医告诉我们，咳嗽多数是由肺热引起的。油炸食品不仅加重了胃肠的负担，还可能助湿助热，使得痰液增多，让咳嗽难以痊愈。

对于鱼腥虾蟹类食品，我们也要忌口。因为腥味可能刺激呼吸道，同时对于一些人对鱼虾食品的蛋白过敏，尤其是白鲢和带鱼的影响最大。在咳嗽期间，最好避免这些食品。

甜酸食物也要谨慎食用。酸食可能会使痰难以咳出，加重病情。而在咳嗽严重时，像苹果、香蕉、橘子、葡萄等甜度较高的水果也不宜食用过多。因为甜食也会助热，使炎症难以治愈。

还有，关于橘子，虽然许多人认为橘皮可以止咳化痰，但是橘肉却可能生热生痰。在咳嗽期间，吃橘子的量要适度。花生、瓜子、巧克力等食品由于含油脂较多，食用后容易滋生痰液，也会使咳嗽加重。在咳嗽期间也要避免这些食品。

在咳嗽的时候，我们应该保持清淡饮食，避免这些可能加重咳嗽的食物。这样可以使我们的身体更容易恢复健康。记住，正确的饮食选择是战胜咳嗽的重要一环。