宝宝感冒咳嗽不能吃什么

菜谱宝典——宝宝感冒咳嗽饮食指南

亲爱的家长们，当宝宝感冒咳嗽时，除了必要的医疗治疗外，合理的饮食也是缓解病情的关键。在此，我们要为您详细，宝宝感冒咳嗽期间，哪些食物应当避免。

寒性食物需禁食。中医有句名言“形寒饮冷则伤肺”，意味着摄入寒凉食物会伤害肺部。在宝宝感冒咳嗽的时候，肺部功能已经受损，若再摄入寒凉食物，如生冷瓜果、冷饮等，容易导致肺气闭塞，加重症状，使病程延长。

肥甘厚味的食物也应避免。这类食物容易产生内热，加重咳嗽，使痰液粘稠，难以咳出。对于儿童来说，尤其是哮喘患儿，过食肥甘食物可能使痰热互结，阻塞呼吸道，使病情恶化。在宝宝咳嗽期间，应给予清淡、易消化的食物。

人们常误以为橘子具有止咳化痰的功效，于是让咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮虽有此功效，但橘肉却可能生热生痰，加重咳嗽症状。在宝宝感冒咳嗽期间，应适量食用橘皮或相关制品，而避免过多摄入橘肉。

宝宝咳嗽未愈时，应停服补品。许多家长会在孩子体质虚弱时给予补品，但在咳嗽未愈的情况下，补品可能会使咳嗽难以痊愈。

除了上述食物外，我们还应关注宝宝的其他饮食情况。在宝宝感冒咳嗽期间，尽量给予宝宝清淡、易消化、营养丰富的食物，并多摄入新鲜蔬菜和水果。保持室内空气新鲜、湿度适宜，让宝宝充分休息，有助于病情的恢复。为了获取更多关于美食和健康的资讯，请关注我们的菜谱宝典栏目。让我们一起为宝宝的健康成长努力！