陈晓东演唱会瘦身食谱大曝光 两周狂掉6斤

陈晓东的“Pla XT世界巡回演唱会”即将在明天（2月10日）于澳门金光综艺馆盛大开幕。对于这场备受瞩目的演唱会，陈晓东早已进入紧张的备战状态，不仅全身心投入舞蹈和歌唱的练习，更在细节上追求完美。

身为“Pla XT星球”的守护者，陈晓东为此次演唱会精心策划了充满科幻色彩的主题。他的创作触角延伸至演唱会的每一个角落，无论是概念构思、音乐选择、舞台设计还是造型设计，都凝聚了他的心血。此前所曝光的演唱会海报中，陈晓东身着镶嵌了千颗施华洛世奇水晶的“星际战袍”，已然让人们对他的现场表现充满期待。

明日的澳门站演唱会，陈晓东更是邀请了好友杨千嬅作为特别嘉宾，两人之间的友情和可能的合作曲目如《水瓶座》更增加了演唱会的看点。陈晓东对于自己的表现也是严格要求的，除了每日的密集训练，他还特别聘请了轻加专业营养师为他量身定制瘦身食谱。

据悉，陈晓东遵循这份食谱两周便成功减重6斤，更练出了完美的肌肉线条。他每日的饮食都经过精心搭配，既保证了营养的摄入，又控制了热量的摄入，使得他能够在保持健康的展现出最佳的舞台状态。

演唱会前夕，陈晓东更是大方分享了他的部分瘦身食谱。以第一天的营养食谱为例，早餐的孜然葱花豆腐、蔬菜蛋饼和低脂牛奶，既提供了丰富的蛋白质，又保证了膳食纤维的摄入。午餐的锡纸烤红薯、香烤牛排和凉拌秋葵，既满足了口腹之欲，又保证了饮食的健康。而晚餐的土豆丝饼、芦笋虾仁和蒜蓉菠菜，更是低卡又营养。

陈晓东为了此次演唱会付出了巨大的努力，无论是舞台上的表现还是舞台下的准备，他都力求完美。相信这场“Pla XT世界巡回演唱会”首站澳门金光综艺馆的演出，定会给观众带来一场永生难忘的视听盛宴。