用醋洗头有什么好处

作为菜谱宝的小编，今天来给大家普及一下用醋洗头的好处。希望能让大家知道醋除了作为调味品，还能为我们的头发带来意想不到的保养效果。

用醋洗头可以有效抑制头皮屑。许多女孩子深受头皮屑困扰，尽管尝试了各种去屑洗发液，但效果并不明显。其实，每晚睡前可以尝试用1∶1的食醋和清水混合，涂抹在头皮屑生长的地方，轻轻揉搓发根，保持10分钟后用清水洗净。这一方法不仅能有效抑制头皮屑的生成，甚至可能帮助你摆脱这一烦恼。用加入食醋的温水洗发也同样有效。

用醋洗头还能使你的头发变得又黑又亮。如果你的头发干枯没有光泽，即使在尝试了各种滋润洗发液后仍然不见效，那么你可以尝试用醋洗发。在每次用中性洗发液洗发后，用对入少量食醋的温水漂洗头发，坚持一段时间后，你会发现头发变得更加柔软光泽、乌黑亮丽。

用醋洗头还可以改善头部皮肤。根据中医理论，醋性温，具有活血化瘀、消肿解毒的功效。现代医学研究也表明，醋对皮肤有柔和的刺激作用，可以扩张毛细血管，改善血液循环。对于脂溢性皮炎患者来说，醋还能杀灭头皮上的卵圆形糠枇孢子菌，从而起到止痒、去屑的作用。

在这里提醒大家，用于头发的醋应该是用米、高粱等酿造出来的“米醋”。这种醋的营养成分更加丰富，更适合用于头发的保养。

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