吃什么食物防晕车

菜谱宝为你分享防晕车的美食攻略

在旅途中，许多人都会面临晕车的困扰。别担心，有一些食物可以帮助你缓解晕车带来的不适。

可口可乐和果汁是儿童晕机的救星。橘汁和苹果汁效果尤为显著，碳酸可乐饮料同样也能帮你缓解晕车症状。不妨试试这两种饮料，找出对你最有效的那一款。

柠檬和橄榄也是防晕车的神器。在晕车的初期，会产生过量的唾液，这些唾液滴入胃内，会让你感到恶心。这时，柠檬和橄榄就能派上用场了。它们能够产生鞣酸，使口腔干燥，消除恶心的感觉。

榨菜也是一款备受推崇的防晕车食品。榨菜不仅爽口开胃，能够解除旅途劳乏，更能够有效缓解乘车时头晕气闷等晕车症状。在中医看来，榨菜性温，具有宣肺化痰之功效，可以利膈顺气。这也是榨菜能够开胃并缓解晕车症状的内在原因。榨菜含有丰富的维生素B1，能够安抚神经，有助于缓解晕车带来的不适。

榨菜之所以被誉为“天然晕车宁”，是因为它能够通过通利九窍，和谐内耳不平衡的状态，从源头上防止晕车。当你感到耳朵不适、头晕目眩时，吃点榨菜就能有效缓解症状。

还有一些小窍门可以帮助你预防晕车。比如，在乘车前适当进食，避免空腹或饱腹；选择前排座位并尽量看向远方；避免看书或玩手机等需要集中视线的活动，以减少眼睛和耳朵的不适感。

食物是可以帮助你缓解晕车症状的有力武器。在旅途中不妨试试这些美食，享受愉快的旅程！