7种食物让你吐气如兰

口臭问题，常常让人尴尬不已，影响了我们的日常交际。口气难闻、口气重，这些问题该怎么解决呢？别担心，下面就来一起一些有效的解决方法。

茶叶是一种天然的口气清新剂。茶叶具有止渴、清神、消食、除烦去腻的功效。用浓茶漱口或者口嚼茶叶，都能有效去除口臭。如果你吃了大蒜、羊肉等味道较重的食物，只需要取一小撮茶叶，慢慢嚼碎，待唾液化解茶叶后咽下，口气就会恢复清新。

柠檬的酸性和微苦味道，让它具有生津、止渴、祛暑的功效。在一杯沸水中加入薄荷和柠檬汁，饮用后可以轻松去除口臭。

柚子性酸，味寒，不仅能够消食健脾，还有去除口臭的神奇功效。对于食欲不佳、口淡的人，或者饮酒后口中异味的人，食用新鲜柚子肉是个不错的选择。

金橘性辛味甘，能够理气解郁、化痰醒酒。对于口臭伴随胸闷食滞的人来说，金橘是理想的食品。只需取5-6枚新鲜金橘洗净嚼服，就能感受到它的功效。

蜂蜜也有润肠通腑、化消去腐的作用，对便秘引起的口臭有很好的改善效果。每天晨起空腹时，冲服1匙蜂蜜，搭配1小杯温开水，就能感受到它的好处。

山楂性酸，味微甘平，具有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。煮制山楂汤加冰糖，每次喝一小碗，就能有效缓解口臭问题。

还有一个简单有效的方法：喝牛奶。如果你吃了大蒜等味道强烈的食物后口气难闻，只需喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

以上这些方法既简单又实用，不妨试试，让你的口气保持清新，自信地面对每一天！