咳嗽吃什么水果好得快

梨是一种具有清热润肺、化痰止咳功效的水果，尤其对于因热病伤阴或阴虚引起的干咳、口渴、便秘等症状有很好的缓解作用。它还能改善呼吸系统和肺功能。为了确保冬季食用效果更佳，建议将梨煮熟后再食用。

橙子是一种维生素C和胡萝卜素含量非常丰富的水果。它不仅能治疗热病伤津引起的口干舌燥，对于肝气不舒引起的胁肋疼痛、咳嗽多痰也有显著效果。橙子皮所含的橙皮素还具有健胃润肺、祛痰镇咳、止胃痛等功效，可以有效治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛以及慢性支气管炎等疾病。

荸荠，因其清热解毒、生津润肺的特性，被称为“地下雪梨”。对于阴虚肺燥、干咳无痰、咳嗽多痰、咽喉肿痛等症状有很好的疗效。在呼吸道传染疾病流行的时期，食用荸荠还有助于防治百日咳、急性咽喉炎等疾病。

无花果是一种营养丰富且全面的水果，具有清热化痰、利咽消肿、健脾化食、润肠通便、抗炎解毒等功效。它尤其适宜风热型咳嗽、多痰胸闷的人食用。对于阴虚肺热咳嗽、咽喉肿痛、消化不良、大便秘结等疾病也有良好疗效。

金桔含有丰富的金桔甙和维生素C等成分，具有理气解郁、消食化痰、生津利咽、醒酒等功效。它对于咳嗽多痰、咽喉肿痛、腹胀、烦渴等症状有很好的疗效。常食金桔不仅能增强机体的抗寒能力，防治感冒，还能防止血管硬化、降低毛细血管脆性，对高血压、冠心病、动脉硬化等疾病有积极作用。这些水果不仅美味可口，而且具有多种健康益处，是我们在日常生活中的健康之选。