黄皮果的保健功效

菜谱宝配图：带你领略黄皮果的五大功效

你是否曾经尝过黄皮果的酸甜味道？这种水果不仅口感独特，而且拥有许多令人惊叹的健康益处。让我们一同来领略黄皮果的五大功效吧！

一、消食健胃，让你告别饱腹困扰

黄皮果味酸性平，具有消食健胃的效果。民间有句谚语：“饥食荔枝，饱食黄皮”，恰恰说明了黄皮果帮助消化的功效。

二、神奇的化痰平喘效果

黄皮果中富含多种有益物质，如黄皮新肉桂酷胺A、B、C、D，以及酚类、氨基酸和黄酮忒等。这些成分不仅能调畅气机，敛肺气，还可以减轻平滑肌的痉挛，从而发挥化痰平喘的神奇功效。

三、降火助消化，让你夏日无忧

在炎炎夏日，不妨尝试将黄皮果肉、果皮和果核一同嚼碎，连渣带汁一并吞下。虽然味道有些苦涩，但却能有效降火，治疗消化不良和胃脘饱胀。

四、顺气镇咳，呼吸更顺畅

黄皮果之所以能顺气、镇咳，是因为它具有松弛胸腹肌肉紧张的作用，使呼吸顺畅，咳嗽自然停止。

五、黄皮的多元药用价值

除了上述功效外，黄皮还具有丰富的药用价值。根、叶、果和种子等均可入药，具有消食健胃、理气健脾、行气止痛等功效。果皮可消风肿、去疳积；种子可治疝气、蜈蚣咬伤和小儿头疮。值得一提的是，黄皮种子富含油分，出油率高达42%，是一种优良的润滑剂。

黄皮果不仅美味可口，而且拥有诸多健康益处。在享受美食的也能为我们的身体带来诸多益处。不妨在日常生活中多品尝这种水果，让它为我们的生活带来健康和快乐！