樱桃可防癌 4款保健食谱推荐

樱桃的魔力：从甜汤到滋养佳品

你是否曾被樱桃的甜美所吸引，又是否知道这种水果除了美味之外还有许多健康的功效？今天，让我们一同走进樱桃的世界，感受它所赋予我们的多重滋养。

一、樱桃甜汤

将两千克鲜樱桃洗净，与一千克白糖一同加水煎煮。二十分钟后，你将拥有一锅色泽艳丽、味道甜美的樱桃甜汤。每日服用三十至四十克，此汤具有促进血液再生的神奇功效，对于缺铁性贫血的患者来说，无疑是一份福音。

二、冬菇樱桃

选用水发冬菇八十克，鲜樱桃五十枚，豌豆苗五十克，经过精心烹制，一道美味佳肴便呈现在眼前。此菜不仅口感鲜美，还具有补中益气、防癌抗癌、降压降脂的功效。对于高血压、高脂血症、冠心病及癌症患者来说，这是一道理想的食疗佳肴。

三、樱桃酱

将一千克个大、味酸甜的樱桃去皮去核，与砂糖一同煮沸，煮至粘稠状时，加入柠檬汁，晾凉后，便成为美味的樱桃酱。此酱具有调中益气、生津止渴的功效，对于风湿腰膝疼痛、四肢麻木不仁、消渴、烦热等病症有一定的辅助疗效。

四、樱桃汁

将八十克樱桃洗净去核，搅成汁，加入适量白糖调味后饮用。樱桃汁具有润泽皮肤的作用，可以消除皮肤暗疮疤痕，让你的肌肤更加光滑细腻。

樱桃不仅仅是一种美味的水果，更是一种健康的滋养佳品。无论是甜汤、佳肴还是酱汁、汁液，都能让你在享受美食的感受到它所带来的健康益处。让我们在生活中多加入一些樱桃的元素，让健康与美味并存。