喝红葡萄酒可以有效保护骨骼

科学研究显示，对于绝经后的妇女而言，适量饮用葡萄酒能够有效维护骨骼强度。而那些从不饮酒的中老年妇女，面临骨质疏松症的风险则会显著增加。

在国际酒精饮料研究科技论坛的专家研讨中，一项由美国俄勒冈大学的研究人员完成的研究被深入剖析。该研究聚焦于40名平均年龄56岁的健康绝经妇女。结果显示，这些妇女每天适量摄入19克酒精，相当于两小杯葡萄酒，能够显著减缓骨质流失，促进新旧骨质的平衡，从而更好地维护骨骼强度。当这些妇女被要求停止饮酒时，他们的骨质代谢出现失衡，骨质流失加剧。而一旦重新开始饮酒，她们的骨骼强度便迅速恢复，显示出适度饮酒对女性骨骼的防护作用与双磷酸盐类药物相当。

英国剑桥大学医学研究委员会营养学研究小组的乔纳森·鲍威尔教授和莱文加戈·道辛格博士也表示，的研究结果充分证明了适度饮酒对骨骼的保护作用。

科学家们进一步指出，去年在国际酒精饮料研究科技论坛上公布的研究显示，男性和绝经妇女适度饮用啤酒和葡萄酒有助于改善骨质强度。而最近芬兰的一项研究也发现，每周至少饮酒三次的女性，其骨密度明显高于那些从不饮酒的女性。

尽管有了新的研究支持，但英国全国骨质疏松症协会的专家莎拉·利兰德警告说，这项研究并不鼓励女性为了骨骼健康而过量饮酒。她强调，适量饮酒对骨骼有益，但过量摄入酒精则可能增加中老年妇女摔倒和骨折的风险。女性应保持适度饮酒的习惯，避免过度饮酒带来的潜在风险。