橙子的功效与作用，橙子的营养价值

橙子的魅力：揭示其卓越功效与丰富营养

橙子，这个被誉为“疗疾佳果”的鲜艳水果，不仅口感酸甜可口，外观整齐漂亮，更是营养丰富的天然宝藏。它原产于中国东南部，是世界四大名果之一，深受人们喜爱，也是走亲访友、探望病人的常见礼品。

橙子的功效与作用多样且卓越。其味酸芳香，性寒凉，可和中开胃，降逆止呕，宽胸开结。对于饮食停滞引起的呕吐、胃中浮风恶气、肝胃郁热等疾病有良好功效。橙子还能消瘿，因其痰凝结于喉结两侧为肉瘿等疾病有很好的治疗效果。橙子味酸，酸能杀菌，故还有较好的调味和解毒醒酒作用。值得注意的是，橙核也有其独特的应用价值，对于治疗疝气、腰痛等疾病有所助益。橙子还能杀鱼蟹之毒，使得菜肴更加可口鲜美。

橙子的营养价值丰富全面。其可食部分高达74%，含有多种有益物质。如蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物等。特别是其含有的维生素C、P物质，能增加机体抵抗力，降低血中胆固醇，对高血脂症、高血压、动脉硬化者具有益处。橙子中的胡萝卜素、核黄素等也有益于人体健康。橙皮中的多种活性物质更是具有保健作用。值得一提的是橙子几乎已经成为维生素C的代名词。不仅如此，橙子的口感独特美妙也是其深受喜爱的原因之一。它种类众多，其中脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇士橙等品种更是备受青睐。这些橙子品种不仅美味可口，更是富含各种营养元素，对人体健康大有裨益。橙子是一种营养丰富、功效多样的水果佳品。无论是鲜食还是加工成饮品，都能为人们带来健康与美味。