冬季喝鸡汤提高免疫力

随着寒流的袭来，为了增强身体的抵抗力，我们需要摄取一些具有防病功效的食物。在这个季节，一碗热腾腾的鸡汤无疑是最好的选择。

在生活中，我们或多或少都了解一些滋补养颜的知识，但关于鸡汤的功效，可能大家的了解并不深入。营养学研究表明，鸡汤在缓解感冒症状以及提高人体免疫功能方面具有显著效果。

冬季是流感的高发季节，流感与普通感冒不同，其症状更为严重，如疼痛、高烧、乏力等，还会引起咳嗽、鼻腔堵塞和喉咙疼痛。当人体受到流感病毒感染后，体内会分泌大量黏膜类物质。而鸡汤的神奇之处在于，它能够抑制这种黏膜的产生，减少鼻腔的堵塞和喉咙疼痛，甚至减少咳嗽的次数。

实验证明，鸡汤还能抑制血液中一种具有抗感染功效的白细胞的活跃性。这些白细胞在消灭人体内的细菌时，会引发“战斗”，产生大量黏液，令流感患者感到不适。鸡汤的黏液抑制作用就会明显缓解患者的不适。

鸡汤不仅能够改善人体的免疫机能，在战胜感冒和流感的过程中，其功效更是不可轻视。在流感高发季节，适量饮用鸡汤，对于健康人来说，有助于提高身体免疫力，增强抵抗力。而对于那些已经感染流感的患者，鸡汤则有助于抑制因感冒引起的炎症和黏液的大量产生，减轻患者的不适，帮助他们更快地恢复健康。

无论是在寒冷的冬天还是其他季节，我们都应该多喝一些鸡汤，让身体保持健康。在这个流感频发的季节，让我们一起用一碗热腾腾的鸡汤来抵御疾病的侵袭吧！