菠萝汁有助于退烧

菠萝：营养宝库，滋养身体多面手

菠萝，这款果实丰富的热带水果，因其独特的口感和营养价值备受人们喜爱。除了我们所熟知的美容、减肥、促进血液循环的功效外，它还有一个令人惊喜的效用——退烧。据中国中医科学院的杨力教授分享，菠萝中的蛋白酶有着清凉、滋阴、生津的神奇作用。在古代，人们就常常借助食用菠萝来缓解嗓子疼和咳嗽。

当我们遭遇感冒或发烧的困扰时，一杯鲜榨的菠萝汁就像是自然的恩赐。它不仅仅可以降低体温，帮助我们退烧，同时还能有效减少患支气管炎的风险。这种天然的果汁，仿佛是大自然赠予我们的最佳礼物，为我们提供了在疾病侵袭时的有力支持。

制作菠萝汁非常简单。只需将菠萝去皮，切成约4厘米的小块，用淡盐水浸泡5分钟，然后放入食品加工机。你还可以适量添加一些蜂蜜，让果汁口感更加丰富。充分搅碎后，就可以享受到这杯充满营养的菠萝汁了。

在发烧或感冒的时候，人们往往心情烦躁不安，除了休息之外，不妨来杯菠萝汁，它或许能帮你平复情绪。需要注意的是，虽然菠萝养肝、味甜，但因为其性酸、微寒的特性，对于体虚、肠胃不适、胃寒的人来说，还是要适量食用，以免对身体造成不必要的负担。

下次当你走到水果摊前，看到那金黄的菠萝，不妨多买一个，让它的营养和美味为你的身体带来健康和活力。无论是享受其鲜美的口感，还是利用其独特的药用价值，菠萝都是一款值得我们珍爱的水果。