韩星保持身材有秘诀 f（x）自制塑料袋减肥法姜

　　 明星最注重的除了样貌便是身材，如果身材不够纤细，对于他们来说可是一个打击。韩星也不例外，为了保持身材，几乎每个韩星都有自己独特的招数，看一看哪一个招数最适合你。

　　少女时代的减肥方法是控制食物的摄入量，并且颠倒吃食物的顺序。

　　具体方法：将一般的进食习惯顺序颠倒,先吃水果点心，再吃配菜，最后吃主食。吃主食的时候，用一次性水杯代替碗，每次吃饭只吃水杯的量，以此来控制体重，保持体型。

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